සිඩ්නි විශ්වවිද්‍යාලයේ නව අධ්‍යයනයකට අනුව, සිට ගෙන වැඩ කිරීමේ මේස වාඩි වී සිටීමට වඩා යම් ප්‍රතිලාභ ලබා දුන්නද, දීර්ඝ කාලයක් සිට සිටීම නිසා විශාල සිරා
සිඩ්නි විශ්වවිද්‍යාලයේ නව අධ්‍යයනයකට අනුව, සිට ගෙන වැඩ කිරීමේ මේස වාඩි වී සිටීමට වඩා යම් ප්‍රතිලාභ ලබා දුන්නද, දීර්ඝ කාලයක් සිට සිටීම නිසා විශාල සිරා (varicose veins) වැනි රුධිර සංසරණ තත්ත්වයන්ගේ අවදානම ඉහළ යා හැකිය.
ප්‍රධාන පර්යේෂක ආචාර්ය Matthew Ahmadi පෙන්වා දෙන්නේ:
නිශ්චලව සිට සිටීමට වඩා චලනය මගින් හෘද සෞඛ්‍ය වැඩිදියුණු වන බව
දෛනික ක්‍රියාකාරකම් වැදගත් වන බව:
ඇවිදීම
ගෘහ කටයුතු
උද්‍යාන වැඩ
මෙවැනි ක්‍රියාකාරකම් මගින්:
ශරීරය සක්‍රියව තබා ගැනීම
අක්‍රිය හැසිරීම් රටා මැඩපැවැත්වීම
හෘද සෞඛ්‍යයට සැලකිය යුතු ප්‍රතිලාභ ලැබීම සිදුවේ
